只有爱，病才能好

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爱你全部的思维，即使有限制、恐惧的想法，也要爱它们。把它们视为渴望爱与鼓励的小孩。如果你发现自己有负面想法，千万不要怪罪自己。爱你所有的负面想法，它们就不再有可以左右你的力量。如果你的脑海浮现一些现在不愿意想的事，那就爱自己这些盘旋的想法，唯有如此，你才可以轻易地停止它们。把一个正向思考放在你的负面想法旁，因为一个正向思考足以粉碎数百个负面念头。

有个害怕乘坐电梯、有惧高症的女人。她痛恨自己的惧高症，并试图排除恐惧。但是没有任何办法可以奏效，直到她决定爱这恐惧感后，才有了转变。当她下回在电梯内，心中依然感到惊慌，但是她不断传送爱给这股恐惧。于是她的恐惧随着电梯的上升，逐渐消散，在到达顶楼时，她觉得非常开朗、很得意。

你可以因为爱自己的负面感受而提升它的振动频率，并且将限制转化为光的能量；或者你也可以选择憎恨、排斥它们。憎恨只会赋予它们更大的能量来困扰你。爱你的人性，因为它是你来地球体验与学习的载具。如同爱你的坚强般爱你的脆弱，因为这是最需要你的爱之处。当你爱你的负面感受时，你的世界变得海阔天空，而且人生的选择机会将会增加许多。


爱创造治疗

能量阻塞形成疾病（illness）。当你不爱自己时，会发生能量堵塞。例如感冒可能是你不够爱自己的警讯。如果你觉得自己快感冒了，自问内心当你感冒时，会做哪些善待自己的事。你可能要休息或释放一些你目前承受的压力。无论是否感冒，都答应自己要善待自己，通常感冒就远离了。当然，你必须说到做到，真正爱自己！

对于慢性病，你可能已经注意到当疾病开始好转的同时，自己的想法与感受也产生变化。你创造疾病是为了获得释放老旧能量的机会，以提升到自爱的新境界。当你钟爱自己、荣耀自己时，你就提升自己的振动，协助疾病的转化。

治疗者的医术可以奏效的主要原因，在于他拥有比患者更高振动能量的爱、更强的生命力，至少在疾病形成因的领域上略胜一筹。治疗者的能量向外扩张，创造出一个让患者更爱自己的空间。如果患者愿意实行，能量阻塞而造成疾病的区域就会产生扩张，带来治愈的机会。

你在人群中以爱的思维增强他们的力量

你自我悦纳、自爱的美好感受会感染他人。每个人正尽其所能的表现来自个人背景、环境与信念的影响。与其论断、批评别人，不如自问能如何帮助他们。有位妇人由于酗酒而忽略她的子女，一群朋友就大肆鞑伐她。她的朋友后来了解她需要更多的爱，而反问自己如何帮她渡过难关。她们不再试图改变她，转而开始在心中告诉她：她们爱她、接纳她本来的面貌。而且传送光给她。结果竟有戏剧性的转变。两周后她突然决定戒酒并展开新的人生。

传送爱的思维给人们。如此，就是在增强他们的力量和帮他们吸引美好的事物。许多大师长时间在摰爱的状态中，以心电感应的方式，传送爱与能量给寻求帮助的人。

你能够传送爱到过去或未来，而且确实有效，因为爱超越时间的限制。有位妇女传送爱与宽恕给她的旧情人。这个男人曾在多年前拒绝她而且刺伤她的心。直到最近她仍会不时地想起他的绝情而感到伤害。她想象自己和他的大我交谈，并传送爱与宽恕给他。不久后她发现自己与丈夫之间关系的转变：她能够更开放而且不怕受伤；不再因为担心被拒绝而自我防卫。如果过去你曾经伤害人或被伤害，那么传送爱与宽恕给他或她。当你这么做，你将会提升自己的振动。

当你进入一个爱与承诺的新阶段，别人可能会开始表现出他们以前不曾出现的不可爱的面向。爱是强有力的能量。以往没有足够感受到爱的部分，如今开始有足够的安全感表达真实面貌。因为你的爱提供他安全的表达空间，和治愈的机会。当你更具备爱的能力，却发现有人变得难以亲近，这正是因为你变得更充满了爱的缘故。

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所有负面的情绪与想法都是求助的吶喊它们渴求更多的爱

每个人都能付出更多的爱。如果有人对你粗鲁不礼貌或试图伤害你，不用为此生气。你不知道他们发生了什么事。无论他们怎么做，都传送爱给他们。这将会以倍增的爱回馈到你的生活中。即使别人不友善、不可爱而你仍真心爱他们，令你加速提升自己的振动。

有位小姐在药房遭到药师粗鲁的对待。她差点失控痛骂回去，但是她改以传送爱的方式响应。当她离开药房时，她想咒骂他，但是她没有。她也原谅自己想要咒骂他的想法，因此更容易传送爱。几个星期后她又去那家药房，而药师的态度已有一百八十度的改变。不仅很友善，而且还提到几个星期前他获知太太罹患癌症的噩讯，令他心烦意乱。听到这件事，她很庆幸当时没有痛骂他，而是传送爱给他。

与你相处的人们，有很多人的灵性层次不及你成熟，他们常常不能随心所欲地表达他们的爱。学习停止响应别人对你的无礼、粗鲁与不体贴。以受伤或痛苦回应，只会远离你的平静与清明的中心。无论别人的行为如何，传送宽恕的念头并以爱和仁慈对待每一个人。即使你没有达到自己的理想目标，也要接纳自己、爱自己。

爱更新你全身的细胞，让你超越地球浓密的振动。如果你看见丑陋的邪恶，也要爱它。如果你见到别人恶劣的行径，爱他们。与其批评或专注于他们的缺点，不如把它视为表达爱与提升自己振动的良机。当你开放给爱，你将发现世界日益美丽。

你吸引来振动频率相似的人事物由于宇宙中的每件事物都在振动，所以你的振动频率会吸引来相似的人、事、物与环境。当你对爱开放时，你会提高振动频率而吸引美好的事物前来，所以爱别人等于是给自己一件好礼物。

你可能会因为灵性成长让自己成为更好的人，而感到优越。尽管每个人在此生中表现大我的程度不同，但是每个人的大我都是同等的。你也许会说：「我的伴侣从不静坐或食用健康食物。他／她不像我有爱心、平衡、稳舰清晰、有逻辑的头脑。因此他／她的水平不及我。」但是你要明白，你们会在一起是因为你们有相似的振动频率。

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你吸引生命历练、灵魂发展程度与你相当的朋友和爱人。可能某些领域他们的发展较好，而另一些你较优秀。你也许会提高振动到一个完全不同的层面，如果这真的发生，你们可能会分离。这个时候当你与人相处，即使他们没有做到高度进化的灵魂「应有」的行为，你也要一视同仁。当你觉得自己较优越或正确时，你就收缩自己的能量，封闭你的心，并且降低自己的振动频率。

提升振动会改变你与每件事物的关系。既然你的个人物品是被你的振动吸引而来，所以当你改变振动后，你将可能有一段卖东西、掉东西或购买新东西的时光。你可能看尽衣橱却找不到一件合适的衣服，而想要有新衣服。你可能会搬家或住进新的城镇。

提升振动也会改变你的自我形象。当你改变自我认同时，你也许会失去一些象征以前性格的物品。例如，你如果遗失皮包，你可能是藉由驾照或其它证件的遗失来象征自己脱离旧身份。

你可能会经历一段周围事物损坏的时期。当你的振动频率开始影响你的电磁场时，电器用品特别容易受到影响。你可能会有几件家电产品在同时间内损坏。你可以跟它们建立新的联系而停止这种损坏的情形。只要想象自己在购买它们当时的美好感受：把玩它们、赞美或爱护它们。你可以走进房间，想象自己传送光给所有的物品，以崭新高远的振动与它们重建关系。

你的更高振动可以提升周围的能量场

当你尽可能地提高自己的能量时，你就为周围环境设定振动的基调。别人会不由自主地接收它。回想当你处在一位非常有爱心、宁静而专注的人身旁时，当时你也油然升起同样的美好感觉。

你的大我存在于爱的层面。每当你以慈悲、宽刷仁慈与爱对待别人和自己时，你成为大我。学习爱你生活中的每一件事：每一个感觉、想法与行动。把自己视为一位优美充满爱的人，尽你所能的成长与进化。

传承两百多年的桂林吴氏中医世家：只有爱，你的病才能好
他们治疗效果好的原因是因为他们心中怀有大爱所致

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预防咽喉癌，应该怎样做？
咽喉癌是生活中常见的一种肿瘤疾病，但是多数人对于该疾病认识不是很深，那么该疾病的症状有哪些呢？有什么比较好的方法能帮助预防呢？

戒除烟酒嗜好

长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。



良好的卫生环境

养成良好的卫生环境，防止病毒感染，因为病毒感染与喉癌的产生关系密切，一般认为病毒可使细胞改变性质发生异常分裂，病毒可附于基因上传至下代细胞发生癌变。

避免大声叫喊

如发声不当、用嗓过度，可使声带急性充血或出血，感冒期间更需注意。且不可发声过度，注意声带适当休息。



慢性炎症应及时治疗

如果发现有慢性炎症应及时治疗，因为慢性喉炎或呼吸道炎症长期反复刺激也可能致癌。在对生活中如何预防喉癌问题的讲解中，此条为最重要的一条，也是容易被人们忽视的一条。

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瓜子：未霉变不会致癌

瓜子一直是很多居民的“当家零食”。网传瓜子会吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属，吃瓜子还会消耗大量的胆碱，使人体脂肪代谢发生障碍，导致肝脏集聚大量脂肪。

这有些危言耸听了。从目前的研究结果来看，向日葵并不是最容易吸收重金属的，如果土壤本身已被重金属污染，不会只是瓜子不能吃了，任何生长在其上的植物都会“带毒”。

如果吃太多的瓜子的确会加重肝脏负担，但是一般不会有人把瓜子当饭吃，所以吃瓜子吃成脂肪肝的可能性是比较小的。提醒市民，如果瓜子在食用时尝到苦味、霉味，一定要立即吐掉，并漱口，这样子的瓜子多半会含有致癌物——黄曲霉素。

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爆米花：新制法降低铅中毒可能

与瓜子“功用”相近的爆米花一直被传可能造成铅中毒。传统的转炉式爆锅的确会使爆米花含铅，但这种制法已经很少见了。现在的爆米花机多由不锈钢制作，铅中毒的可能大大降低，倒是应该警惕人造奶油、香精、色素等添加剂。长期食用含铅的食品有很大的致癌风险。

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口香糖：致癌物浓度极低

青年人喜欢的口香糖中的阿斯巴甜据称也是致癌物，其中的白片胶还会刺激肠胃。对此专家表示只要不整瓶地吞食口香糖，一般不会达到致癌浓度。吃口香糖的最大隐患是咀嚼时间过长，会造成口腔肌肉劳损。

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臭豆腐：传统发酵制法很安全

在网传的十大致癌物中，街头小吃臭豆腐被称含有挥发性盐基氨和硫化氢，还容易被微生物污染。实际上，臭豆腐“闻着臭”，是因为豆腐在发酵腌制和后发酵的过程中，所含蛋白质经过一系列反应最终产生一种叫硫化氢的具有刺鼻臭味儿的化合物。但蛋白质分解后，即产生氨基酸，又使臭豆腐具有鲜美的滋味，故“吃着香”。所以，传统的发酵制法制作的臭豆腐是安全的。

一些不法商贩在臭豆腐的制作过程中添加“臭精”，不经自然发酵纯粹人为调配，这种闻上去相当“经典”的臭豆腐味儿其实是一种化工原料味道。但据介绍，这些化学制剂与癌症有多大关联尚待研究。

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猪肝：少吃有益健康

同样有利也有弊的当属“黑榜”上的猪肝。专家说，肝脏是解毒器官，网友称猪肝可能会有兽药、抗生素、瘦肉精等残留是有一定道理的，但这些物质与癌症没有直接联系。猪肝不是不能吃，但其胆固醇较高，肥胖超重、胆固醇偏高人群尽量不要食用。由于猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，贫血者和夜盲、眼干燥症患者可适量食用，但不要购买变色或有结节的猪肝。

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生活就是在不断的寻找幸福，幸福就是在不断寻找中获得满足。幸福是一种感觉，与最爱的人在一起，即使贫穷，也是富有。与最敬仰的人，即使远隔天涯，也倍感温暖。生活，没有幸福也要构建幸福。修行，不是幸福也能承载幸福。幸福的美，需要生活缔造。生活的强音，需要幸福成就。