肿瘤病人的二十条抗癌忠告！

嘻嘻哈哈

1.天底下本身不完美，自然界本身也有缺陷，你要学会包容缺陷，追求完美就是超越了自然，违背了规律。

　　2.不要指望用高科技去买健康。科技只修补。花瓶破碎了，你修修补补还能用，但还是个破花瓶。

　　3.我们排着队走向坟墓，谁也不例外。如果你从容一点，排队时间就长。太拼命的，事事都要赶，那就完了。

　　4.我们学习健康管理，其他不谈，首先把腰围管好。

　　5.饿是个习惯，忍一忍就过去了，实在饿得不行，有两个招数，可以骗骗自己的嘴，第一个招就是吃芋头。

　　6.车停在路边堵在路上，就会造成交通堵塞，城市就出了问题。这跟我们的人体代谢是一样的，毒垢垃圾排不出来堆积在那里，人体就会出问题。

　　7.就算是一辆再名贵的车，如果把油门踩到底一直开，不出一两年肯定坏了，人也一样啊。

　　8.城市的节奏越来越快，大楼很快盖起来，GDP很快增长，财富积累很快。但是快也带来了问题，我们快速的文明病紧追世界高级发展水平。

　　9.活到70岁以下是不及格的，80岁算是及格线，我们都要争取活到90岁、100岁。

　　10.孩子头上有他的蓝天，你头上有你的蓝天，所以他的蓝天由他来掌控，只要不是原则问题，你应该宽容他走他的路。

　　11.中国有句谚语叫忙中出错。我们讲得极端一点，十次车祸九次是快。对于身体的健康更是如此，快是魔鬼。

　　12.别跟我说你工作太忙了，减法的生活做不到；别跟我说你事情太多了，实在不行。告诉你，事情永远做不完，你真的想做多一点，那你就要活得长一点。

　　13.少吃一口 ，多活一天。少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。

　　14.要学会讲和，和生贵，别老和自己过不去。

　　15.中华文化非常有智慧，舍和得，你只有舍弃一部分东西，才能得到更多的。

　　16. 人不是靠面包活着的，人是靠精神活着的，面包只能维持你肉体生命，精神能维持你精神生命。精神生命是永恒的。

　　17.对今天城市里的富贵病来说，萝卜赛人参。

　　18. 不要把锻炼当成工作，今天状态好多走一点，状态不好就少练一点，不要刻板，要从容。

　　19. 不要忽视便秘这种小问题，小问题不注意，藏在体内就会变成大问题。

　　20.人生在世，生命是无价的，要学会珍惜，学会管理。珍惜和管理不是说你有多少钱，也不是说你吃人参或者其他补品，而是学会从小节做起，管理健康。如何管理健康？一是管住嘴，二要迈开腿，三要管住心。