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01
豆浆是丰胸利器?骗人!
排除遗传因素之外,乳房的大小和丰满程度是由雌激素水平决定的。
然而豆浆中的植物雌激素,和人体的雌激素,根本不是一码事。
而且,植物雌激素的作用是双向的,体内雌激素含量过高,反而会降低雌激素水平。
所以,通过喝豆浆、或说补充植物雌激素,根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。
02
味精能致癌?骗人!
味精不是毒药,它的主要成分是谷氨酸钠,是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)为原料,经微生物发酵后经提炼精制而成,不使用化学原料。
而且,谷氨酸钠本身也存在于葡萄、番茄这些水果中。单纯说味精有毒自然是站不住脚的。
03
红酒泡洋葱治糖尿病?骗人!
洋葱具有散风寒、抗癌、提神、促消化的作用,而红酒具有抗氧化、活血、促消化、美容防衰老的功效。
但是,这两种食物合二为一,功效是否也会翻倍呢?答案是否定的。
洋葱并不是适合每个人食用,患有眼疾的人群、肠胃容易积气和消化系统溃疡的患者都不宜吃洋葱。
而红酒毕竟是酒,虽然具备防治心血管疾病和中风、抑制脂肪吸收从而减肥等功效,对女性而言更是不可多得的美容养颜佳品,但是红酒对人体的伤害依然不能忽视的,不能盲目使用。
如果已经患病,光靠这个当然不行,该看医生的要看医生,该吃药的还得吃药,一味迷信反而会延误病情,适得其反。
04
猪蹄是美容仙丹?骗人!
首先,猪蹄的结构比较致密,并不容易被人体消化;其次,猪蹄中的蛋白质是一种不完全蛋白质,和人体所需的并不相同,所以吃猪蹄美容,想要一脸的胶原蛋白,哈哈,又是混淆概念了。
另一方面,主题的脂肪和胆固醇含量都很高,一个猪蹄相当于二两大肥肉。
所以,吃猪蹄不仅起不到美容效果,反而有增肥的作用哦!
05
豆浆和鸡蛋一起吃是大忌?骗人!
有人说,鸡蛋中富含优质蛋白,而豆类中含有的物质会妨碍蛋白质的消化,降低蛋白质的吸收利用率。
但事实上,将豆类煮沸10分钟以上,这种妨碍蛋白质吸收的负作用就消失了。
而一般制作豆浆的时间都在15分钟以上。所以,豆浆和鸡蛋放心的吃吧。
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