人到中年，怎么预防肺癌？

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肺癌近年来在生活中的出现概率很高，有数据显示，预计到2025年，我国每年新发肺癌患者将超过一百万，而目前约75%的肺癌患者在诊断时已经到了晚期，五年生存率仅约为15.6%。


我们知道，肺癌最主要的致病因素是抽烟，但也有一些患者很委屈：自己明明不抽烟，怎么也得肺癌？这是因为还有一些其他因素也会导致肺癌出现。


肺部慢性疾病

肺结核以及尘肺这类疾病跟肺癌紧密相连，这类患者患肺癌的概率要远远高于正常人，此外，肺支气管慢性炎症以及肺纤维癫痕也会导致肺部出现病变，在恢复的过程当中很可能出现麟状上皮增生，而这类人群就容易成为肺癌的目标。


职业因素

如果平常的工作中经常需要接触砷、镭元素等这类放射性物质，以及这些物质的衍生物比如石油煤焦油等等，都可能会导致肺癌出现，不过这种情况导致的肺癌基本上是未分化的小细胞癌以及鳞癌等等。

遗传因素

虽然说多数情况是外界因素导致的肺癌发生，但是不可排除的是，患者体内可能也有一部分肺癌遗传基因起到作用。

环境污染

目前空气污染形势严峻，我们呼吸的空气越来越脏，在汽车尾气以及粉尘弥漫的环境中，我们成为了人肉吸尘器，这时候遭殃的就是自己的肺部了，肺功能将会受到严重伤害。


药物

肺部也属于容易受到药物伤害的器官之一，比如药物性肺炎一般是因为对青霉素药物过敏导致的，此外，肺水肿、肺部纤维化等等也跟药物有一定关系，而这些肺部疾病发展下来就有可能导致肺癌出现。


和其他癌症一样，肺癌也是防大于治的，那么我们该如何预防肺癌呢？

一、戒烟

虽然说有些肺癌患者跟抽烟没关系，但是百分之九十的肺癌出现是因为长时间抽烟导致的，有相关数据显示，男性抽烟患肺癌的概率相比不抽烟人群竟然高出23倍。


二、做好职业防护

有些职业会增加患肺癌的概率，因此避免暴露在危险环境中的概率就可以减少肺癌的发病率，因此对于这类人群一定要多采用相关的防护措施，才可以避免直接跟致癌因子接触。

三、健康饮食

在平常的饮食中要适当多增加蔬菜跟水果，多吃一些清肺的食物，这些蔬菜不仅可以帮助身体补充维生素，还可以增强身体抗病能力。


四、定期检查

要注意的是，超过45岁、有肺癌家族史、吸烟≥20包/年，没有肺炎、慢阻肺、慢性鼻窦炎、慢性咽炎或消化道相关疾病但存在慢性咳嗽症状的人群，都是肺癌高危人群，这些人每年都需要做低剂量螺旋CT检查。