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元气不足,才容易上火!

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发表于 2019-7-15 16:23:51 |显示全部楼层
如何保护我们的元气,如何延长我们的寿命。
这个问题,看似宏大吧。围绕它,我们可以写出好几本书来。我们这一篇文说,当然不能谈得面面俱到。所以,我们从一个侧面来谈。
告诉大家,保护元气、延长寿命的重要法则,或者说捷径之一,乃是不上火。
没错。不上火的人,长寿可期。总上火的人,寿命就不会太长。
为什么么说呢?元代大医李东垣早就告诉我们了——火为元气之贼。《素问》里面,先贤也告诉我们:“壮火之气衰”、“壮火食气”、“壮火散气”。
怎么理解呢?我们可以从生活体验入手。
看官,你发现没有,我们生活中如果因为一件事而着急上火了,那么在事后,往往会感觉到心神疲惫,身体乏累。比如说,这段时间,我们忙一件工作,加班加点,任务量而别大,为其朝思暮想,思虑不断,不知不觉上火了。等这件事忙过去了,您就发现 ,自己特别累,想歇个长假。
年龄越大,这样的感受就越明显。
为什么呢?正如前面所提及的《素问》的话:“壮火食气”。什么是“壮火”?就是过亢之火。什么是“少火”?就是体内正常的平和之火。咱们人体里,必须得有火,无论是心中之君火,还是其他脏腑之相火,都必须有,必须燃烧着。否则,咱们就没有体温了,脏腑气化就不能运行了,一身水液就无法代谢了。但是,这仅仅限于“少火”,即平和之火。如果火过于亢盛了,形成了“壮火”,就不好了。因为它会消耗我们的气。
“壮火”是怎么消耗气的呢?很简单——壮火首先会耗伤我们的阴精。而阴精又是化生元气的物质基础。所以,“壮火”,必然“食气”、“散气”。
正因如此,每当我们体内有火的时候,就是阴精被耗散的时候。每当我们因故上火的时候,等待我们的,必然是气机的衰减,我们就会感觉乏累、身体虚弱。总上火,就会元气大伤,深深毁坏我们的身体健康,缩短寿命。
反过来,我们也得知道,那些元气不足的人,因为化生元气的阴精不足,故而体内缺乏阴精之滋润,于是更容易上火。所以说,有的时候,总上火,是身体虚弱的征象。
所以说,看官,您千万别上火。咱们列举几种火来看看,上火的现实危害有多大。
比如说心,心为阳脏,最容易上火。心火亢盛的人,失眠、烦躁、舌红生疮、尿黄便干,眼睛发红,而且脸色发红。这样的人,容易发作各类心血管疾病。心火亢盛怎么办?可以泡一点淡竹叶来喝。
比如说肺。肺,本来为娇脏,润脏,但是也有的时候,为火热炽盛所伤。这个时候,我们咳嗽、气喘、气息灼热、心胸疼痛,而且咽喉红肿疼痛,便干尿黄。日久,肺之宣降为其所伤,我们就会患上各类呼吸系统疾病。肺火亢盛怎么办?可以多吃一点白木耳、银耳。
再比如说我们的胃。我们的胃,本来里面有无尽的阴液,所以是湿润的。但是,偏偏有些人,胃火亢盛,为邪火所害。其表现,就是胃脘部的灼痛,比较能吃,口臭,牙疼,小便黄大便干,胃里面嘈杂不安,舌红苔黄。这样状态持续时间长了,胃炎、胃溃疡等疾病就开始发芽了。胃火亢盛怎么办?可以用北沙参来泡水喝。
还有我们的肝。肝火炽盛的人,在咱们生活中挺常见的。他们往往高血压、头晕脑胀、心烦易怒、面红目赤、性格急躁,而且耳鸣耳聋、失眠多梦。尤其是高血压患者,日子久了,更容易发做成脑出血。肝火亢盛怎么办?用一点夏枯草来泡水喝挺好。
……
所以说,火,乃是生命的大敌。当然,上述这些,是病理现象了。生活中,我们可能达不到这样的程度。但是上火,别管是轻微的,还是严重如病理现象的,总会影响到我们的元气、阴精、寿命。所以,我们千万不要上火。
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