实用安全小疗方

嘻嘻哈哈

1、米醋泡脚：脚汗脚痒

方法：将1千克（两斤）米醋倒在盆里泡脚，每晚睡前泡10-15分钟。

2、吃西红柿：口腔溃疡

很多人经常患口腔溃疡，常吃西红柿可以帮助很好的预防和缓解口腔溃疡。

3、蜂蜜泡大蒜：哮喘

方法：用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。

4、黑木耳香米粥：痔疮

方法：野生黑木耳25克，香米250克；香米加水熬熟，再将木耳块添入，开锅即可食用。每日早晚各1次（1~3碗），连续服用15~20日。

5、葱内膜：鸡眼

方法：先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。

6、胃反酸：吃芝麻

每次饭前吃上几口芝麻，坚持5~6天胃反酸的情况会明显好了很多。

7、醋泡黑豆：心脑血管病

方法：将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。

8、姜糖苏叶饮：感冒

方法：生姜、苏叶各 3 克，冰糖 15 克，将沸水冲入浸泡 10 分钟，趁热喝完，每日 2~3 次。

9、苦丁茶：头痛

李时珍在《本草纲目》就载有该药性味“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮”。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是对付风热头痛的妙品。

10、黑芝麻小金橘饼：冠心病

方法：取黑芝麻 30 克，小金橘饼 3 个。每日临睡前嚼服。

11、搓耳朵：耳鸣

方法：每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。

12、鞋里装包川芎粉：足跟痛

方法：足跟痛，可取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。

13、金银花茉莉花茶：慢性咽炎

方法：金银花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖适量。用开水浸泡5-10分钟即可饮用，每日1-2次。

14、搓腰眼：尿频

方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。

15、生姜汁擦患处：脂溢性皮炎

方法：鲜生姜适量洗净捣烂，用纱布包裹拧出姜汁。先用温水清洗患处，擦干，再用棉球蘸姜汁反复擦患处，每天1-2次。

16、咽部含枇杷蜂蜜：顽固性咳嗽

方法：鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日3次。

17、空腹生吃鱼腥草：结肠炎

方法：鱼腥草，洗净舂细，空腹生吃，每天2次，每次10克左右，忌吃猪油和肥肉。

18、大枣绿豆：皮肤瘙痒

方法：取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下。

19、核桃黑芝麻桑叶：失眠

方法：核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

20、艾叶鸡蛋汤：胃痛

方法：艾叶干品10-15克，或鲜品30克，洗净切碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀；

接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入干净水200毫升，煮沸5分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。