引起复发的4大护理误区

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肿瘤是一种慢性消耗性疾病，即便“根治”了，还是会有复发的可能。而以下这些误区又会让复发风险成倍增加。一起来看看，说不定你已经踩中好几个了！
误区一：饮食

据调查研究表示，我国肿瘤患者营养不良发生率为58%，约有25%的肿瘤患者直接死于营养不良[1]。明明很注重饮食，却还是会营养不良，很大原因与这些误区有关。

01 过度滋补

历经抗癌治疗后，患者的体质会变得很虚弱。因此，常有患者或家属希望通过大补快速恢复身体素质、提高免疫力。于是，即便经济条件一般，患者也会舍得花更多钱的来买各种补品，如人参、虫草、灵芝、甲鱼等。



但实际上，这些补品看似营养价值丰富，可对于“大病初愈”的肿瘤患者而言，胃肠道功能尚未恢复，盲目大量进补，机体不能有效吸收，效果只会适得其反，比如加重肠胃负担，容易导致消化功能紊乱，甚至还可能会影响病情康复。

02 一味忌口

肿瘤治疗结束后，部分患者因为担心肿瘤会复发，于是为了安全而选择忌口，尤其是一些所谓的“发物”食物，比如鸡、鸡蛋、海鲜、牛羊肉等等。（互助君科普：“发物”指食物中含有激素、异体蛋白、组胺等物质，易引起或加重肠胃、呼吸、过敏性疾病的食物。）

但其实，肿瘤患者的饮食和平常普通人差不多，没有太大的区别，患者应理性忌口。患者这也不敢吃、那也不敢吃，反而会造成营养不良、免疫力下降，还可导致患者术后并发症等恶性事件发生。

误区二：运动

运动可以帮助肿瘤改善心血管健康状况，增强肌肉力量，缓解疲乏和抑郁状态[4]。同时，运动对肿瘤患者的生存也有积极的影响。据研究资料显示，运动可降低26%～69%的肿瘤特异性死亡风险[5]。不过，运动虽好，但肿瘤患者运动的一些误区也值得警惕。



01 拒绝运动

有患者认为，术后身体虚弱，而运动会消耗体能，降低免疫力，所以只能静养不能运动。但其实，只要控制好运动强度和时间，运动不但不会消耗体能，而且还有利于体能的恢复、提高机体免疫功能。

02 盲目运动

部分患者为了尽快达到强身健体的目的，开启了一些“过激”的运动模式。比如，患者的身体情况仅适合基础的伸展运动，然而却选择骑车、跑步等这类与自身身体状况不匹配的运动项目。这种盲目的运动会过度消耗患者的体能、降低免疫功能，锻炼效果只会适得其反。