我国学者分析中国人发现，孤独和伤心加速衰老，比吸烟更严重

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衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官、肌肉会逐渐衰老，一些疾病也伴随着年龄的增长而发生，包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。



众所周知，孤独不利于身心健康，但你可能不知道，孤独对衰老的影响也很大。目前，尚不清楚心理因素对生物学年龄的影响。

2022年9月27日，香港中文大学、斯坦福大学的研究人员在" Aging-US "期刊上发表了一篇题为" Psychological factors substantially contribute to biological aging：evidence from the aging rate in Chinese older adults "的研究论文。

该研究表明，孤独、绝望和伤心加速衰老，比吸烟更严重。这意味着心理因素对生物学年龄有着重大影响，因此在衰老研究中不应忽视心理因素。



衰老的生物学过程可通过分子标志来反映，包括表观遗传修饰和端粒磨损。其中，表观遗传修饰DNA甲基化与衰老过程相关，可用于评估表观遗传衰老，DNA甲基化年龄和实际年龄之间的差异已被提出作为衰老的生物标志物，并且与年龄相关疾病的风险和生存结果有关。

早期研究表明，生物学年龄的增加与更高的全因死亡率、易感染和一些非传染性疾病有关。相反，与同龄人相比，较慢的衰老速度与更好的健康有关。

在该研究中，研究人员根据来自中国健康和退休纵向研究 （CHARLS）数据集开发了一个衰老时钟，以定义中国成年人样本的生物学年龄，CHARLS 是一项全国性研究，包括11914名中国成年人的社会和经济状况、健康史、生物特征和血液检测信息，研究分析了心理因素对生物学年龄衰老速度的影响。



研究人员使用16个血液生物标志物、7个生物特征参数和性别的组合创建了生物学年龄预测器。

研究发现，与健康对照组相比，有中风、肝病和肺病史的人，以及吸烟的人加速了衰老。



此外，研究人员还发现，脆弱的精神状态也会加速衰老，包括感觉绝望、不快乐和孤独，这种加速衰老的比吸烟更严重。还发现，单身也与老龄化加速有关。

研究人员表示，心理和社会心理状态是健康结果和生活质量最有力的预测因素之一，但它们在很大程度上被现代医疗所忽略，无论是在研究中还是在实际的抗衰老应用中，衰老的心理方面都不应被忽视。

在中国，年龄超过65岁、没有严重残疾、认知功能和社交活动正常的人比例最低，为15.7%，相比之下，日本的比例为29.2%，韩国为25.5%。然而，由于中国人口众多，中国65岁以上的人口数量高于整个欧洲。因此，了解中国的老龄化可以为世界老龄化提供重要的见解。

总之，研究证明了机体衰老不仅由生理因素决定，而且在一定程度上还受到心理和社会地位的影响。这意味着心理因素对生物学年龄有着重大影响，因此在衰老研究中不应忽视心理因素。