恶性肿瘤最常见的并发症！哪些人容易得血栓？

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静脉血栓栓塞症（VTE）是恶性肿瘤最常见的并发症之一，成为肿瘤的第二大死亡原因，占肿瘤病死率的9%。

VTE是指血液在静脉内不正常的凝固，使管腔部分或完全阻塞。包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。它以高发生率、高致残率、高死亡率，成为院内非预期死亡的重要原因之一。血栓可以发生在任何时间、任何年龄，严重者可在1-2小时内死亡，严重威胁生命。

为做好疫情防控的同时做好科普，省肿瘤医院神经外科等高危科室充分利用智慧病房的建设，将移动护理车推入每一间病房，一对一对患者进行“沉默的杀手-静脉血栓栓塞症”主题知识的宣讲，并对于VTE高危患者赠送印有“栓不住，动起来”的红袜子，现场演示预防血栓的踝泵运动。

“如果腿部发生红肿或发热等症状，一定要及时就医。”护士提醒，肿瘤患者应警惕VTE这种主要发生在腿部和肺部，具有致死性风险的疾病。

哪些人容易得血栓？

1、高血脂、高血压、高血糖患者；
2、缺乏锻炼，长期久坐、久卧不动者；
3、有家族血栓病史者、既往有血栓疾病史的人；
4、吸烟人群；
5、糖尿病患者；
6、急性心肌梗死、缺血性脑卒中者；
7、肥胖者、代谢综合征者；
8、不健康饮食，长期摄入高脂肪、高糖分食物的人群；
9、怀孕、分娩、动过手术的人群；
10、恶性肿瘤及化疗患者；
11、高龄人群；
12、心脏或者呼吸衰竭人群；
13、肾病综合征人群、炎症性肠病、激素替代治疗者；
14、静脉曲张人群。

如何预防血栓？

做到“四宜”“四忌”“一注意”。

四宜：
1.勤做运动。拒绝“葛优瘫”，适时进行体育锻炼。即使是工作或旅途等需要，也应该隔断时间站起来走动，或者活动髋、膝、踝关节，做足背伸屈运动。
2.休息时抬高下肢。
3.减肥，控制体重。
4.穿抗血栓压力带（俗称弹力袜）。对从事久站、久坐工作的人群，以及需要长时间乘坐交通工具（车、飞机）的旅客，穿上弹力袜。

四忌：
1.久站
2.久坐
3.鞋袜过紧
4.吸烟

一注意
多喝水。心、肾功能正常者，每日进水量应≥2000ml。