跌倒头上磕出大包？

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小孩子活泼好动，老人腿脚不便走路不稳，都是容易一不小心就磕伤头的“高危人群”。磕到头这个事可大可小，稍有不慎，就会造成严重的后果。


比如，11个月大的宝宝，头上磕了个包，奶奶用热敷搓揉，结果竟导致孩子皮下血肿，需要进行头皮穿刺抽出积血。

还有，80岁的老奶奶，散步时摔倒磕到头，过了半个月竟出现偏瘫，检查发现是脑内出血压迫脑神经，幸好救治及时，才没出现更严重的后果。

为什么磕到头时没出血也会危害生命？今天，我们就来详细了解一下，磕到头为什么会很危险，以及一旦磕到头该怎么应对。

跌倒磕到头有多危险？

头部是我们身体的重要部分，颅骨包裹并保护着大脑这个最重要的控制神经中枢。

婴幼儿的颅骨没有发育完全，而且头比较重。一旦跌倒，头部会首先触地，并受到撞击，就像西瓜摔在地上一样危险。

老年人的头颅虽然已经发育完善，但器官已经老化，并且可能合并许多疾病。一旦摔倒受到磕碰，可能就会成为引发其他问题的一个引子。

因此，磕到头后，有些人表面看似乎毫发无伤，但可能已经出现以下问题。

1、头皮血肿

受到损伤后，有些人可能没发生裂伤，外部也没有流血情况，但血液淤积在头皮下，就形成了头皮血肿。头皮血肿一般分为3种类型：皮下血肿，即出血量比较局限、血肿量少；帽状腱膜下血肿，这种血肿可波及整个头部；骨膜下血肿，这种血肿一般在颅骨范围内。

一般来说，小的血肿可以自行吸收，但如果头皮血肿处理不当或血肿较大、治疗不及时，就可能继发感染或者脓肿。如果血肿进一步扩大，严重的还会引发失血性休克，危及生命。

2、颅骨损伤

摔倒时，撞击力度过大或者姿势不当，可能导致颅骨骨折，比如线形骨折或凹陷性骨折，甚至还可引发颅内感染、癫痫发作甚至死亡。

3、脑损伤

摔倒时，脑部内组织会在冲击力作用下与颅骨碰撞，并受到伤害，比如会造成硬膜下血肿、蛛网膜下腔出血、脑挫伤等。

在日常生活中，有人磕伤后会头疼、出血、呕吐或者出现偏瘫、失语、抽搐等症状，这些都属于颅脑损伤。并且由于磕碰时头部方向不同、姿势不同及磕到的物体不同，导致受伤程度不一。

老人或小孩的语言表达能力不像年轻人那样清晰明确，所以有时会因表述不清而导致操作不当或耽误治疗，进而造成危险。

不小心磕到头后，这4件事千万不能做！

1、不能立即抱起

发现有人摔倒了，第一时间把他们抱起来不仅不能帮到他们，还可能对他们造成二次伤害。

因为磕到头后，身体其他部位也可能受伤。在不确定的情况下，不能马上就把他们抱起来，否则可能导致其他受伤部位再次受到伤害。

2、不要按压搓揉头部肿块

许多老人一看到孩子发生磕碰，出现小血肿或青淤，就会习惯性地拿着药酒或热鸡蛋给孩子进行按压搓揉。

殊不知，这其实是对孩子的二次伤害。本来可以自行吸收的小血肿，会因为按压不当引发颅内感染。

3、耳朵、鼻孔流血不要立即去堵

磕到头后，如果发现伤者耳朵、鼻子流血、流水，就说明有颅内受伤的可能。这时千万不要堵住流血的耳朵或鼻孔，以免加重颅内高压或颅内感染。

4、不要摇晃

本来伤者的脑袋已经在磕碰中受到了冲击，再通过摇晃的办法来确定他是否清醒，只会加重对他的伤害，还可能引发脑震荡。

磕到头后，这才是正确的做法

磕到头了不能马上抱，更不能摇、不能揉搓。那么，正确的做法是什么呢？

1、冷静观察，检查情况

发现有人摔倒了，一定不能急着去扶，应当先稳住自己，用十几秒钟时间，观察他们摔倒的姿势和状态，并检查是否有其他受伤的地方。

如果伤者能够保持清醒，反应好，脸色如常，手脚四肢也可以正常活动，没有出现神志不清、面色发青惨白、抽搐等情况，证明受伤轻微，不用立即去医院。

如果伤者出现神志不清、抽搐、脸色不佳、不能动弹的情况，就不要擅自移动他们，而要立刻拨打120。

如果伤者头部磕破流血，应该先用干净的纱布或者衣服按住出血的地方，并拨打120进行后续的处理。

2、持续观察，排除问题

即使觉得可能是轻微损伤，也不能掉以轻心，在家要继续严密观察24～48小时，看是否出现其他情况。比如忽然变得爱睡觉、无精打采，或者睡觉的时候叫不醒等。一般磕伤后，如果睡觉了，最好每隔2个小时就要把伤者叫醒，看是否正常。

还有人磕伤后，可能出现头痛或走路姿势不协调、口齿不清、呼吸不稳等异常情况，这时要及时送医。

磕到头部，问题可大可小。但不论大小，都要认真对待，仔细检查，持续观察，确保平安无事。

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秋葵利咽润肠食疗方
黄秋葵，又名秋葵，为锦葵科植物咖啡黄葵的果实，其根、叶、花等均可入药，分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地，其脆嫩多汁，滑润不腻，有蔬菜之王之称。



秋葵性味淡、寒，入肺、脾、肝经，有利咽通淋，下乳调经之功，适用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁分泌不足或缺乳，月经不调等。《台湾药用植物志》言：秋葵“果实治喉痛，淋病，小便困难”。《新编中草药图谱》言其“治咽喉热痛……热淋涩痛”。

秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维生素、矿物质钙、磷、铁、锌、硒等。黄秋葵所含的黏性物质，可促进胃肠蠕动，有助消化，防治便秘，降低肠癌风险。所含的果胶、牛乳聚糖、黏蛋白等，可助消化、护胃壁、促进胃液分泌，增进食欲，改善消化不良，有效治疗胃炎、消化性溃疡等。所含的果胶、多糖等有护肝、镇静、止咳化痰作用，可改善肝功能，促进睡眠，消除呼吸道的炎性分泌物。秋葵黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，因而能调节血糖、降低血脂，治疗糖尿病、高脂血症、脂肪肝、肥胖症等。黄秋葵钙含量可与鲜奶比美，且有较高的吸收率，故是理想的钙来源，可防止小儿佝偻病、中老年人骨质疏松。秋葵黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，可提高精液数量与质量，消除疲劳，对男性性功能不全、性欲下降或减退等有辅疗作用。秋葵含有丰富的维生素C、胡萝卜素、可溶性纤维等，可护肤美容。但本品性味淡寒，脾胃虚弱、大便溏薄、胃脘冷痛、虚寒体质者不宜选用。现介绍几则食疗方，供选用。

秋葵粥：秋葵、大米、调味品各适量。将秋葵洗净，切细；大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入秋葵、葱、姜、大蒜等调味品，煮至粥熟服食，每日1剂。可清热通淋。适用于咽喉肿痛，湿热淋症等。

清炒秋葵：秋葵、调味品各适量。将落葵洗净，切段，锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下秋葵，炒至熟后，放食盐、味精、大蒜等调味即成，每日1剂。可清热化痰。适用于痰热咳嗽，热结便秘，产后便秘，老年人习惯性便秘等。

秋葵豆腐：秋葵、豆腐、调味品各适量。将秋葵洗净，切细，放沸水中氽片刻，取出，用清水冲凉备用；豆腐切小块，与秋葵同放入碗中，放香麻油、食醋、食盐、蒜泥等调匀即成，每日1剂。可清热化浊。适用于糖尿病、高脂血症、肥胖症、脂肪肝、胃热口苦、热结便秘、热淋、粉刺等。

秋葵猪蹄汤：猪蹄1对，秋葵、萱草、调味品各适量。将秋葵洗净，萱草发开备用。猪蹄去毛桩，洗净，剁块，放高压锅中煮熟，而后取出烧沸，下秋葵、萱草、葱姜等调味品，煮沸即成，每周2～3剂。可通经下乳。适用于月经不调，产后缺乳等。

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鸣天鼓的操作方法
本法具有补肾健脑、疏通经络、健脑醒神、消除疲劳、清肝泻火、解郁散结的功效。





操作方法

第一步：先以两手掌根使耳廊前后对折，再紧按耳孔，两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次，主要适用肾阴虚体质，如腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、消渴。也用于男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭的自我保健按摩。

第二步：用自己掌心掩按耳孔后骤然抬离，如此反复开闭10至20次。适用于健忘、失眠、头昏、疲倦的自我保健按摩。

第三步：用自己两手食指插入耳孔内转动3次，再驟然拔出，如此反复3至5次。主要适用于肝气郁结、肝火偏旺的自我保健按摩。

第四步：两手掌同时摩擦两耳廊20至30次，两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次，适用于脏腑不和，经络不通导致的痞闷或疼痛的自我保健按摩。

第五步：两手食指指面同时按揉两侧耳廊的耳甲庭10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次，再同时向上提拉耳轮20至30次，主要适用于健忘、失眠、多梦、头昏的自我保健按摩。