任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。共二十四穴。任脉是奇经八脉之一，与督、冲二脉皆起于胞中，同出“会阴”，称为“一源三岐”。任脉为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用，同时任脉有调节月经，妊养胎儿，促进女子生殖功能的作用。
 任脉穴位：
会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆）。
吴氏中医世家任脉穴位歌：
任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐，石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜，天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。 任脉穴位：
会阴：又名屏翳，两阴间、任、督、冲三脉所起。督由会阴而行背，任由会阴而行腹，冲由会阴而行足少阴。主阴汗，阴头痛，阴中诸病，前后相引痛，不得大小便，男子阴端寒冲心，窍中热，皮疼痛，谷道瘙痒，久痔相通，女子经水不通，阴门肿痛。卒死者，针一寸补之。溺死者，令人倒拖出水，针补，尿屎出则活，余不可针。
曲骨：横骨上，中极下一寸，毛际陷中，动脉应手。足厥阴、任脉之会。主失精，五脏虚弱，虚乏冷极，小腹胀满，小便淋涩不通，颓疝，小腹痛，妇人赤白带下。
中极：关元下一寸，脐下四寸。膀胱之募。足三阴，任脉之会。主冷气积聚，时上冲心，腹中热，脐下结块，贲豚抢心，阴汗水肿，阳气虚惫，小便频数，失精绝子，疝瘕，妇人产后恶露不行，胎衣不下，月事不调，血结成块，子门肿痛不端，小腹苦寒，阴痒而热，阴痛，恍惚尸厥，饥不能食，临经行房羸瘦，寒热，转脬不得尿，妇人断绪，四度针即有子。
关元：脐下三寸。小肠之募。足三阴，任脉之会。下纪者，关元也。主积冷虚乏，脐下绞痛，渐入阴中，发作无时，冷气结块痛；寒气入腹痛，失精白浊，溺血七疝，风眩头痛，转脬闭塞，小便不通，黄赤，劳热，石淋五淋，泄利，贲豚抢心，脐下结血，状如覆杯，妇人带下，月经不通，绝嗣不生，胞门闭塞，胎漏下血，产后恶露不止。
石门：脐下二寸。三焦募也。主伤寒，小便不利，泄利不禁，小腹绞痛，阴囊入小腹，贲豚抢心，腹痛坚硬，卒疝绕脐，气淋血淋，小便黄，呕吐血不食谷，谷不化，水肿，水气行皮肤，小腹皮敦敦然，气满，妇人因产恶露不止，结成块，崩中漏下。
气海：脐下一寸半宛宛中。男子生气之海。主伤寒，饮水过多，腹胀肿，气喘心下痛，冷病面赤，脏虚气惫，真气不足，一切气疾久不瘥，肌体羸瘦，四肢力弱，贲豚七疝，小肠膀胱肾余，症瘕结块，状如覆杯，腹暴胀，按之不下，脐下冷气痛，中恶脱阳欲死，阴症卵缩，四肢厥冷，大便不通，小便赤，卒心痛，妇人临经行房羸瘦，崩中，赤白带下，月事不调，产后恶露不止，绕脐疞痛，闪着腰痛，小儿遗尿。
阴交：脐下一寸，当膀胱上际。三焦之募，任脉、少阴、冲脉之会。主气痛如刀搅，腹（月真）坚痛，下引阴中，不得小便，两丸骞，疝痛，阴汗湿痒，腰膝拘挛，脐下热，鬼击，鼻出血，妇人血崩，月事不绝，带下，产后恶露不止，绕脐冷痛，绝子、阴痒，贲豚上腹，小儿陷囟。
神阙：又名气舍，当脐中。主中风不省人事，腹中虚冷，伤败脏腑，泄利不止，水肿鼓胀，肠鸣状如流水声，腹痛绕脐，小儿奶利不绝，脱肛，风痫，角弓反张。徐平仲中风不苏。桃源簿为灸脐中百壮始苏，不起，再灸百壮。
水分：下脘下一寸，脐上一寸，穴当小肠下口。至是而泌别清浊，水液入膀胱，渣滓入大肠，故曰水分。主水病，腹坚肿如鼓，转筋，不嗜食，肠胃虚胀，绕脐痛冲心，腰脊急强，肠鸣状如雷声，上冲心，鬼击，鼻出血，小儿陷囟。
下脘：建里下一寸，脐上二寸，穴当胃下口，小肠上口，水谷于是入焉。足太阴、任脉之会。主脐下厥气动，腹坚硬，胃胀，羸瘦，腹痛，六腑气寒，谷不转化，不嗜食，小便赤，痞块连脐上厥气动，日渐瘦，脉厥动，翻胃。
建里：中脘下一寸，脐上三寸。主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食。
中脘：又名太仓，上脘下一寸，脐上四寸，居心蔽骨与脐之中。手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。主五膈，喘息不止，腹暴胀，中恶，脾疼，饮食不进，翻胃，赤白痢，寒癖，气心疼，伏梁，心下如覆杯，心膨胀，面色萎黄，天行伤寒热不已，温疟先腹痛，先泻，霍乱，泻出不知，食饮不化，心痛，身寒，不可俯仰，气发噎。
上脘：巨阙下一寸，脐上五寸。上脘、中脘属胃、络脾。足阳明、手太阳、任脉之会。主腹中雷鸣相逐，食不化，腹疞刺痛，霍乱吐利，腹痛，身热，汗不出，翻胃呕吐食不下，腹胀气满，心忪惊悸，时呕血，痰多吐涎，贲豚，伏梁，二虫，卒心痛，风痫，热病，马黄，黄疸，积聚坚大如盘，虚劳吐血，五毒疰不能食。
巨阙：鸠尾下一寸，心之募。主上气咳逆，胸满短气，背痛胸痛，痞塞，数种心痛，冷痛，蛔虫痛，蛊毒猫鬼，胸中痰饮，先心痛，先吐，霍乱不识人，惊悸，腹胀暴痛，恍惚不止，吐逆不食，伤寒烦心，喜呕发狂，少气腹痛，黄疸，急疸，急疫，咳嗽，狐疝，小腹胀噫，烦热，膈中不利，五脏气相干，卒心痛，尸厥。妊娠子上冲心昏闷，刺巨阙，下针令人立苏不闷，次补合谷，泻三阴交，胎应针而落，如子手掬心，生下手有针痕，顶母心向前，人中有针痕，向后枕骨有针痕，是验。
鸠尾：在两歧骨下一寸。曰鸠尾者，言其骨垂下如鸠尾形。任脉之别。主息贲，热病，偏头痛引目外眦，噫喘，喉鸣，胸满咳呕，喉痹咽肿，水浆不下，癫痫狂走，不择言语，心中气闷，不喜闻人语，咳唾血，心惊悸，精神耗散，少年房劳，短气少气。
中庭：膻中下一寸六分陷中。《铜人》灸五壮。针三分。主胸胁支满，噎塞，食饮不下，呕吐食出，小儿呕奶。 膻中：玉堂下一寸六分，横量两乳间陷中，仰而取之。足太阴、少阴、手太阳、少阳、任脉之会。主上气短气，咳逆，噎气，膈气，喉鸣喘嗽，不下食，
胸中如塞，心胸痛，风痛，咳嗽、肺痈唾脓，呕吐涎沫，妇人乳汁少。
玉堂：紫宫下一寸六分陷中。《铜人》灸五壮，针三分。主胸膺疼痛，心烦咳逆，上气，胸满不得息，喘急，呕吐寒痰。
紫宫：华盖下一寸六分陷中，仰面取之。《铜人》灸五壮，针三分。《明下》灸七壮。主胸胁支满，胸膺骨痛，饮食不下，呕逆上气，烦心，咳逆吐血，唾如白胶。
华盖：璇玑下一寸六分陷中，仰面取之。《铜人》针三分，灸五壮。《明下》灸三壮。主喘急上气，咳逆哮嗽，喉痹咽肿，水浆不下，胸胁支满痛。
璇玑：天突下一寸六分陷中，仰头取之。《铜人》灸五壮，针三分。主胸胁支满痛，咳逆上气，喉鸣喘不能言，喉痹咽痈，水浆不下，胃中有积。
天突：在颈结喉下四寸宛宛中。阴维、任脉之会。主面皮热，上气咳逆，气暴喘，咽肿咽冷，声破，喉中生疮，喉猜猜喀脓血，喑不能言，身寒热，颈肿，哮喘，喉中翕翕如水鸡声，胸中气梗梗，侠舌缝青脉，舌下急，心与背相控而痛，五噎，黄疸，醋心，多唾，呕吐，瘿瘤。
廉泉：颈下结喉上中央，仰面取之。阴维、任脉之会。主咳嗽上气，喘息，呕沫，舌下肿难言，舌根缩急不食，舌纵涎出，口疮。
承浆：唇棱下陷中，开口取之。大肠脉、胃脉、督脉、任脉之会。主偏风，半身不遂，口眼喎斜，面肿消渴，口齿疳蚀生疮，暴喑不能言。
吴氏中医世家任脉要穴主治歌诀： 任脉居中主胞胎，任脉行于前部正中，主胞胎
泌尿生殖经与带，治泌尿生殖及妇人诸疾 理气强壮治胸腹，有强壮之功，理气治胸腹诸证 总妊诸阴为阴海。任脉为阴脉之海，总妊诸阴 会阴醒神通阴阳，会阴有交通阴阳气血、醒神清脑之功 阴部湿汗又痛痒，主阴痛阴痒、阴部湿汗及阴挺 溺水窒息癫昏迷，溺水急救、窒息、昏迷、癫痫 妇人小便痔脱肛。小便难、水肿、痛经、带下、遗精、痔疮脱肛 中极下元虚寒冷，中极可补虚，治下元虚寒，主泌尿生殖 理气通便又调经，有通利小便、理气调经之功 癃闭阳痿疝偏坠，主遗尿、小便不利、遗精阳痿、疝气偏坠 恶露带下调月经。月经不调、带下、胞衣不下、恶露不止 关元补虚壮元气，关元为补穴之一，大补元气，导赤通淋，治诸虚劳损 通淋遗尿治浊遗，可补虚，治中风脱证、虚劳，及阳痿、遗精、疝气 经带恶露下胞衣，主妇人之月经、带下诸疾及胎衣不下 阳痿脱肛及泄痢。为泌尿生殖之主穴，治尿闭、遗尿及脱肛、泄泻、痢疾 石门水肿与疝气，石门可通利水道，治水肿、小便不利、疝气 崩漏保健止泄痢。主妇疾之月经不调、崩漏，灸之可保健，止泄痢 气海理气又补气，气海善于理气补气，治真气不足、气滞之证 助阳调经治妇疾，又益气助阳调经，治妇人诸疾，痛经、不妊、带下 泌尿肠腑诸般疾，及癃闭、淋证，腹痛、便秘及遗精、阳痿、疝气 阴挺脱肛升气虚。本穴可升提阳气，治中气下陷之阴挺、脱肛 神阙回阳又救逆，神阙可回阳救逆，温阳固脱 中风尸厥病情急，治四肢厥冷、中风尸厥 偏枯久泄元气虚，及久泄不止、偏身出汗、水肿臌胀、腹痛 风痫臌胀治疹疾。亦治各种虚损久病，风痫、脱肛、荨麻疹 吴氏中医的博客——肝癌频道版权所有 copyright @ 2008-2012
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