合理饮食防肺癌

肺癌，人类最常见的恶性肿瘤。它不管是在发病率还是死亡率均居全国首位，是人类最主要的隐形杀手。那么怎样才能预防呢？吴老中医认为正确合理的饮食对肺癌有很好预防作用。下面我们就来具体了解一下。

首先大蒜，这是不少专家公认的抗癌食物。因为大蒜中的脂溶性会发油能够激活巨噬细胞，而巨噬细胞具有吞噬和消灭异物的作用。经常使用大蒜，可以抵抗致癌因子的侵蚀，从而加强了机体的抵抗力，防止癌症形成。再者大蒜还含有一种硫化物，它可以阻止自由基的形成以及正常细胞的突变，以此防止正常细胞向癌细胞过渡。其次，绿茶也有很好的防癌作用，尤其是肺癌。因绿茶中含有茶素，茶素有很好的宣肺理气作用。绿茶中含有的茶多酚还可以阻断亚硝酸盐的合成，而亚硝酸是最强的致癌物质。绿茶还能杀死癌细胞，在治疗肺癌方面也有一定的功效。再者大部分的海产品也有一定的防癌作用，因海产品中含有大量的微量元素如碘、锌、钙等，这些对身体都是有益的。海产品中的海藻，其主要成分是海藻酸钠，它能与锶结合而排出体外，锶是一种放射性元素，有很强的致癌作用。一些坚果也可以防癌，这个大家可能不太熟悉。例如杏仁可提高机体免疫力，乌梅、酸枣仁可以调理睡眠，增强机体抵抗力，抑制癌细胞的再生。

上面说的几种食物大家可能都知道，只是不明白它们的用途。看完这篇文章之后，希望大家知道，癌症并不可怕，只要我们有良好的饮食习惯，癌症是可以预防的。