降低肺癌发病率应尽量少吃煎炸肉

肺癌的高致死率，让人们一度陷入恐慌之中。的确，现如今，各种大小疾病已经严重威胁到人类的生命健康和安全。然而，有的疾病是能够通过调整饮食习惯来减少其发生的几率的。在多年对各类癌症的诊治中，吴氏医家积累了大量的临床经验。通过对肺癌病情的诊治分析了一些饮食方面的因素。发现在喜欢吃煎炸肉的人群，更容易患上肺癌这种疾病。所以，为了您的身体健康，请学着对煎炸肉说“不”。

很多人不知道的是，吃的不对也会吃出肺癌。专家指出，饮食中的饱和脂肪也是肺癌的一个高危因素。红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。除了这些外，工作环境中的呼吸道致癌物，严重的空气污染，室内空气污染，慢性支气管炎, 肺结核、弥漫性肺间质纤维化等肺部慢性疾病，也都会引发肺癌。

要远离肺癌，首先要远离烟草，还要注意室内通风,改善室内空气质量。其次是减少烹调油烟的产生，少油炸煎炒食品，少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。良好的饮食习惯对于预防肺癌也很重要，要多吃新鲜蔬菜、水果，类胡萝卜素等能够降低肺癌的危险性;苹果里有黄酮类化合物，可以帮助预防肺癌。适量喝红葡萄酒也有助于预防肺癌的发生，但不能喝白酒。民间一直有“吃啥补啥”的说法，这种说法其实也并非无稽之谈，这种说法也是源自于中医，您还别不信，我们生活当中就经常有这样的例子例如吃核桃补脑、吃腰果补肾、吃肝补肝、吃肺补肺，吃胎盘补元气等等。当然是否宜调补应该咨询专业医师，总而言之要减少肺癌发生，在生活上要养成良好的生活习惯，饮食上还是要遵循上述原则不能偏食挑食。

现在您知道为什么要少吃煎炸肉了吧。为了减少肺癌的发生几率，让自己的身体少些病痛的折磨，在饮食上学着忌口，学会对自己一直喜欢的食物说“不”，这才是积极而健康的生活态度。要真正远离此类疾病的困扰，还有很长的路要走。如果您想了解更多关于各类癌症的详细资料和医疗资讯，可以登录吴氏中医的网站进行深入了解。相信您一定能找到自己需要的东西，收获一份健康知识。