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1、科学治疗,尽可能在身体内不留下“种子”。
2、科学饮食,让足够的营养成为免疫力抗癌的“战备物资”;
3、制定科学的生活方式,避免将肿瘤再吃出来、喝出来、玩出来、气出来;根据自身的情况安排适当的活动,如旅游、跳舞、练功、跑步,要循序渐进,以不累为标准;
4、学会娱乐,学会玩。不管花鸟鱼虫钓,还是琴棋书画跑,做到乐在其中,物我两忘。
5、学会感恩,多发善心,常做好事,学会“善”疗;
6、遵照医嘱,按时复查,坚持长期与医生联系和配合,最好能交一位医生朋友;
7、建立和谐的家庭关系,让免疫力在爱的甘露下日益强大;
8、采取营养、运动、心理、冥想、气功等多手段、多方法综合康复;
9、保持生活规律,做到饮食有节,起居有常,不妄劳作,心静气和;
10、选择一种或几种健康无害的自然康复方法;
11、尽力保持情绪稳定和乐观;
12、疲劳是癌症患者的大忌,康复人群应避免疲劳;康复过程中,
13、可选择1—2种营养素,如欧米伽-3(油)、维生素等,但必须秉承缺什么补从什么。
14、康复人群应防范出现其它急慢性疾病的出现。 |
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